Nosso primeiro passo é carregarmos a figura que irá sofrer o efeito onde nossa figura está descrita abaixo:

Após isso iremos acionar o painel layers através do menu window ou da tecla F2 conforme visto nos tutoriais anteriores,
onde após isso iremos clicar duas vezes em cima do layer 1 para alterar seu nome e escolher a opção Share across frames conforme vemos abaixo:

Nosso próximo passo é clicar duas vezes em cima do lápis para que o mesmo vire um cadeado e bloqueie a layer conforme vemos abaixo:

Feito isso iremos criar um novo layer clicando em seu respectivo item no painel layers conforme vemos abaixo:

Após isso iremos fazer um retângulo com a cor branca solida e sua transparencia para 50 o resultado conferimos abaixo:

Agora iremos ao  menu Effects>>Noise>> Add Noise,onde faremos as seguintes configurações:
Amount:280
Color: sem seleção
Agora iremos ao  menu Effects>>Blur>> Motion Blur,onde faremos as seguintes configurações:
Angle=240
Distance=40
Depois iremos ao menu
Agora iremos triplicar(criar 3 novos frames)o frame criado e ja configurado conforme procedimento ja descritos nas colunas anteriores,caso haja duvida recomendo suas leituras para contnuarmos.
Agora temos 4 frames ja previamente configurados,onde iremos copiar o retangulo criado anteriormente para todos os frames,onde o resultado podemos conferir melhor abaixo:

Efetuando as configurações para uma animação na guia optimize temos o resultado final que pode ser incrementado com a criatividade de seu desenvolvedor,onde este efeito pode ser agregado ao efeito nuvem já feito anteriormente,por exemlo,
abaixo vemos o nosso resultado final: